Beneficios kombucha

Para muchos pueblos la alimentación viva fue un indicador de salud y longevidad lo cual no significa que sea una medicina o una cura indiscutible para enfermedades pero si una respuesta para llevar una vida mucho mas saludable equilibrada y mantener nuestro cuerpo fuerte y lleno de vitalidad. Entre los múltiples beneficios de la kombucha destacamos: 

• Reducción de los niveles de colesterol y la presión arterial
• Mejora el sistema inmunitario y las funciones gastrointestinales 
• Gran fuente de antioxidantes y ayuda a la desintoxicación de toxinas del hígado y del cuerpo 
• Mejora la tez
• Mejora la digestión y la flora intestinal 
• Ayuda a la pérdida de peso 
• Es probiótica (contiene microbios vivos) y rica en vitaminas del complejo B
• Es energética 
• Incluso puede prevenir la depresión porque nuestro microbioma influye en nuestro ánimo

Promocionar, defender y crear conciencia para entender cuales bacterias son fundamental para vivir enfocándonos en nuestra alimentación es nuestro gran reto. En un tiempo de guerra y de lucha diaria contra bacterias, donde el uso excesivo de productos de limpieza, belleza y alimentación industrial. Muchas veces destruyen microorganismos benéficos para nuestro cuerpo y defensas es importante saber distinguir cuales son beneficas para nuestro organismo.